Développé Incliné / Décliné : Technique du mouvement (musculation des pectoraux)

Описание: Comment bien faire le développé incliné ou le développé décliné ? Technique détaillée dans cette vidéo !
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Le développé incliné est une variante du développé couché tout comme le développé décliné. Ces deux exercices sollicitent principalement les pectoraux et dans un second temps les épaules et les triceps. Le développé incliné fait travailler d'avantage les fibres supérieurs des pectoraux alors que le développé décliné concentre le travail sur les fibres inférieurs des pectoraux.