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(초보)초 간단 전신 풀기 준비 운동
Автор: 불혹몬스터tv
Загружено: 2025-02-19
Просмотров: 227
Описание:
운동 전 간단하게 하기 좋은 준비 운동 입니다.
모든 운동에 좋으니 근력 운동 아니여도 운동전 꼭 해주세요.
사실 간단하지만 귀찮아요.ㅠ,.ㅠ
그래도 꼭 해줘야 해요.
잘 따라해 보시고 더 더 건강하게 운동하세요:)
#calisthenics #칼리스데닉스 #mobility #모빌리티 #홈트레이닝
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