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투석환자를 위한 최고의 상체 운동, 5분으로 효과 대박!
Автор: 더나은길외과
Загружено: 2023-02-17
Просмотров: 2154
Описание:
식사 전후, 또는 운동 나가기 전후로 이 영상과 함께 매일 하루 5분을 상체 운동에 투자해보세요.
여러분의 투석혈관을 훨씬 건강하게 관리할 수 있습니다.
꼭 투석환자가 아니어도 업무중 쉬는시간, 집안일 하시다가 잠시 숨 돌리실때 등 이 영상을 틀어놓고 따라하면 근육이완과 스트레칭에 아주 많은 도움이 됩니다. ^^
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