倪海廈：中重度脂肪肝，不要擔心不用愁，戒掉1樣“水”，多吃1種“菜”，肝脂肪跑光光！

倪海廈：代謝慢，喝水都胖！這2種“代謝加速劑”，早餐加壹點，全天脂肪持續燒，腰圍悄悄變瘦！

倪海廈：要想把肝養回來，每天喝這杯養肝茶，連續一周，肝自己開始修復#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生

癌細胞選人真相！罹癌的人竟然都有這5個壞習慣，現在戒掉還來得及。#食道癌 #胃癌 #肝癌 #黃麴毒素 #亞硝酸鹽 #致癌食物 #胃鏡檢查 #癌症預防 #免疫力 #中老年養生

揭秘零食界的「長壽冠軍」！這10種“神仙零食”，醫生都搶著吃，很多人天天見卻不知道吃#健康#健康飲食 #養老生活 #老年健康 #樂齡健康

倪海廈：吃米飯和吃麵條的差距原來這麼大！4種主食是濕氣元凶，難怪你越吃越累！可惜很多人三餐都在吃！#養生食譜#倪海廈#倪師#養生 #健康 #健康養生

倪海廈：這4件「折壽家務」做越多，老得越快！六旬後千萬別再做，保命比養生更重要！

倪海廈：體內「慢性發炎」摧毀你的健康！這種「天然消炎」食物，修復腸道，根除炎症，關節、腸胃、三高全改善！#倪海廈#倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫體質 #中醫日常

倪海廈：肝藏最愛的“修復劑”，竟不是枸杞而是它！每天1次，肝就能自己養回來！#倪海廈#中醫養生#黃帝內經#中醫智慧#養肝護肝#推肝經#山茱萸#肝臟健康#六味地黃丸#經絡養生 #枸杞養肝#肝經

倪海廈：一個「顫抖功」，竟是「排毒」的最懶方法！每天站著抖5分鐘，抖掉一身濁氣，疏通全身經絡！#中醫養生 #老年健康 #老年智慧

長輩晚上正確吃香蕉，改善夜尿與頻尿，一覺睡到天亮不用吃藥真的有效嗎？

倪海廈：很多人到中風前一天，手上早就出現了這個信號，只是沒人提醒

倪海廈：想要減脂很簡單，睡前10分鐘“代謝操”，疏通經絡、提升燃脂，睡著也能悄悄掉秤！

別再拿蓮子當寶！倪師教你“三招通關術”：排空體內積滯、疏通氣機，這才是真正不花錢的救命方！#中醫 #養生 #倪海厦 #經方 #健康 #失眠 #便秘 #中醫養生 #物理學中醫 #避坑指南

倪海廈：別再亂燒了！人死後在陰間根本不吃這些？揭開你不知道的陰間真相#倪海廈 #祭祀 #燒紙錢 #陰間真相 #貢品 #風水磁場 #能量轉換

倪海廈：99%的人把小米粥煮錯了，煮出來一鍋澱粉水！加上它，那才是真正的「代參湯」！

倪海廈去世前揭露：這四個地方要經常去，能量吸足了，人就會順！#倪海廈 #能量提升 #易經智慧 #改運方法 #天人合一 #中醫養生 #運勢調理 #國學智慧

倪海廈：每天走一萬步是在「毀膝蓋」？老年人別再蠻幹！這種「懶人長壽法」坐著啄3下，比跑步強10倍 ！ #倪海廈#倪師#朱雀三啄#日行萬步#膝蓋磨損#中醫養生#穴位按摩#失眠#高血壓#耳鳴

冬天寧可不吃肉，也要吃5種高鉀食物，腿腳更有勁還能防中風，家有老人一定要吃！#倪海厦 #腦梗中風 #血管堵塞 #高鉀食物 #中醫養生

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倪海廈：冬季瘦身“神仙水”！每天壹杯蘋果水，勝過跑步半小時！不節食也能瘦小蠻腰！