Jeżeli biegasz i jeździsz rowerem KONIECZNIE obejrzyj ten film
Автор: Wyrzyk
Загружено: 2025-10-20
Просмотров: 6504
Описание:
Planując swoje przygotowania do przyszłego sezonu rowerowego, zacząłem się zastanawiać, czy włączenie biegania do planu treningowego to rzeczywiście dobry pomysł.
W tym filmie przeprowadzam dogłębną analizę opartą na badaniach naukowych, obalając mity i odkrywając zaskakujące fakty. Zobaczymy, czy bieganie może stać się tajną bronią kolarza czy wręcz przeciwnie, okaże się najgorszym pomysłem, sabotującym naszą formę.
🕛ROZDZIAŁY:
0:00 Bieganie a rower
01:38 Kolarska pułapka w bieganiu
04:21 Bieganie jako lekarstwo
08:05 Poprawa słabości
09:45 Ultras a krótkodystansowiec
12:29 Jeżeli biegać to jak
📷INSTAGRAM
👉 / wyrzyktm
📨Kontakt i współpraca:
👉[email protected]
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
