La respiration consciente, une méditation pour aller plus loin

Описание: Au cours de cette session de 20 minutes, la respiration sera une fois de plus l'objet principal de notre attention. Maintenant que vous avez réussi à observer la respiration dans les méditations précédentes, vous pouvez probablement aller un peu plus loin et remarquer plus de subtilités.

Les séances de méditation sont inspirées par une récente étude menée par UCLA ; et conçues avec les Dr Ines Vaz-Luis et Maria Alice Franzoi, oncologues et chercheuses à Gustave Roussy, ainsi que Rachel Bonkink, votre instructrice experte. Le fruit de cette collaboration : un programme conçu spécialement pour vous.

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Resilience est une application qui accompagne les patient·e·s atteint·e·s de cancer au quotidien. Grâce à elle, ils·elles peuvent mesurer, mieux comprendre et apaiser les symptômes liés aux traitements.

Dès à présent, l'application « Resilience Cancer » est disponible en téléchargement :
• sur l'App Store : [https://apps.apple.com/fr/app/resilie...](https://apps.apple.com/fr/app/resilie...)
• sur le Google Play Store : [https://play.google.com/store/apps/de...](https://play.google.com/store/apps/de...)

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