POSTURA DA COBRA: APRENDA A FAZER E CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DESSE ASANA | Zen App
Автор: Zen App
Загружено: 2021-07-05
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A Postura da Cobra traz mais sabedoria para contornar os obstáculos da nossa vida de forma mais sábia. Essa postura de yoga nos ajuda a enxergar que não devemos insistir em portas que não são nossas e a perceber que existem outras oportunidades.
A Postura de Yoga ajuda a expandir o peito, trazendo mais ar para os pulmões, fortalece os músculos das costas e ainda trabalha os sistemas reprodutor e digestivo.
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Sempre respeite o seu corpo e consulte o seu médico antes de fazer atividade física.
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