74 | כיצד להתמודד בהצלחה עם ביקורת וביקורת עצמית | צבי נגלר | NLP שימושי ביום יום

Описание: היי חברים,
תודה שאתם פה. הפרק היום מרתק ומאוד פרקטי.
השיתופים שלכם עוזרים לי לעזור לעוד אנשים ותורמים לפודקאסט,
המשיכו לשתף!

לפני שממשיכים, הנה קישורים להשראה נוספת:
1. הרשמו לקבוצת וואטסאפ שקטה (רק אני כותב) עם תובנות וכלים מעולם ה- NLP:
https://bit.ly/3h1ujBT

2. הרשמו לערוץ יוטיוב שלי דרך הקישור: https://bit.ly/2HV7m82.

3. הרשמו כדי לקבל את הניוזלטר החודשי שלי למייל עם תכני התפתחות ייחודיים ובעיקר בונוסים ששמורים רק לניוזלטר: https://bit.ly/2H7JFJm

על הפרק היום:
אם אהיה כנה אתכם, עברו כ-חודשיים מאז ששיתפתי את הפרק הקודם.
המחשבה הביקורתית האוטומטית שעולה לי היא:
למה לוקח לי כל-כך הרבה זמן לערוך ולהעלות פרק??
איך אני לא מפחד שהקהל ימשיך הלאה ולא יישאר איתי?

ואני יודע, אני יודע שהמטרה של המחשבות האלו היא שאפרסם פרקים בזמן.
אני יודע שהמטרה שלהן היא לגרום לי להיות טוב יותר.

בבסיס של ביקורת, וגם ביקורת עצמית, יש כוונה חיובית,
אז למה אני נשאר בהרגשה מובסת, מכווץ ועם הרבה פחות אנרגיה ומוטיבציה לפרסם פרק אחרי מחשבות כאלה?

בפרק זה אני מארח את צבי נגלר, מטפל הממוקד פתרון, מומחה להתמודדות עם
חרדות, דיכאון, OCD, דימוי עצמי, טראומות ועוד, כדי לדבר על ביקורת, ביקורת עצמית, ואיך להתמודד איתן בצורה מיטבית.

בפרק הסברנו על הסיבה שביקורת מאוד שימושית (בהורות, בזוגיות, בקריירה ועוד),
הסברנו על סוגי הביקורת (ביקורת בונה, ביקורת הרסנית, ביקורת עצמית ועוד)

בפרק שיתפנו מספר כלי NLP פרקטיים להתמודדות עם ביקורת, ואיך לתקשר עם עצמנו ועם אחרים טוב יותר. פרק מאוד פרקטי ומעניין!

אהבתם? שתפו את הפרק לחברים שהפרק יכול לעזור להם, ובנוסף כך תעזרו לי להפיץ את הידע וכלי ה-NLP המעולים 😊

צבי נגלר, מזמין אתכם להמשיך ולעקוב:
לפרופיל הפייסבוק האישי שלו:   / tsvi.nagler  


#מנהיגות_רגישה
#אבי_מורלוי