ویتامین‌ها و مواد معدنی؛ چطور کمبودشون رو جبران کنیم

Описание: کمبود ویتامین داری و نمی‌دونی چی کار کنی؟ 🤯 چرا بعضی وقتا حتی با تغذیه خوب هم بدنمون کمبود مواد مغذی پیدا می‌کنه؟ توی این ویدیو، دقیق بررسی می‌کنیم که کمبود ویتامین ها و ماده معدنی چه علائمی داره و چطور می‌تونی با غذاها و مکمل‌های مناسب، بدن سالم و پرانرژی داشته باشی
اگه سلامتیت برات مهمه، این ویدیو رو از دست نده! یادت نره لایک کنی، کامنت بذاری و سابسکرایب کنی تا همیشه اولین نفری باشی که ویدیوهای جدید رو می‌بینه!

دکتر امید صالحیان هستم خیلی خوشحال میشم که کانال منو سابسکرایب کنید تا از مطالب علمی تغذیه و تمرین جا نمونید. 🔔✅
✅برای توضیحات بیشتر میتوانید به کانال تلگرام و یا اینستاگرام ما بپوندید✅
📍اینستاگرام : dr. Salehian
📍کانال تلگرام ما: https://t.me/dr_salehianacademy
📍سایت ما: drsalehian.ir
drsalehianacademy.com

#تغذیه_ورزشی#دکتر_صالحیان#مکمل_ورزشی#بدنسازی#بانوان#چربیسوزی #ورزش #رژیم_غذایی #nutrition #diet #sports