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걷기운동효과, 실내자전거, 수영을 의사들이 추천하는 이유! 관절염에좋은운동을 확인하세요!
Автор: 연세사랑병원
Загружено: 2021-04-16
Просмотров: 69535
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'관절염에좋은운동 알려주세요~' 라고 말하면
절대 빠지지 않는 ①걷기 ②실내자전거 ③수영 3가지 운동!
왜 수많은 정형외과 전문의들은
관절염 환자에게 왜 3가지 운동을 추천하며,
이러한 운동들이 어떤 효과를 내는 걸까요?
그래서 연세사랑병원 전문의가
걷기운동효과와 실내자전거가 좋은 이유,
수영을 어떤 식으로 해야 효과적인지 등
운동의 중요성과 필요성,
그리고 주의사항까지 꼼꼼하고 설명해드립니다.
자세한 내용은 영상에서 확인하세요 -!
#걷기운동효과 #실내자전거 #수영 #관절염에좋은운동 #실내자전거효과 #수영효과 #연세사랑병원 #정필구
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