Коротко и Ясно.Упражнение для пресса: подъемы торса на "Римском стуле"

Описание: Начало второго тренировочного дня. В первом упражнении я показываю как правильно выполнять, подъёмы торса на "Римском" стуле.

Это видео часть комплекса упражнений рассчитанного на поддержание мышечной массы.
Комплекс рассчитан на три дня.

Ссылка на плейлист 1-го тренировочного дня:
   • Коротко и Ясно. Упражнение для пресса: как...  

Ссылка на плейлист 2-го тренировочного дня:
   • Коротко и Ясно.Упражнение для пресса: подъ...  

Ссылка на плейлист 3-го тренировочного дня:
   • Коротко и Ясно. Упражнение для пресса: под...  

Instagram:
  / aleksandr_vaniyan  

Музыка написана специально для “Коротко и ясно”:
https://www.facebook.com/profile.php?...