요가강사 수료 후 한 달이 지났다.. | One Month After Yoga Teacher Training (Yoga TTC)
Автор: 쫄기니 Yoga Jolgini
Загружено: 2026-01-12
Просмотров: 330
Описание:
This is a quiet yoga vlog about burnout, pausing after certification,
and returning to personal practice.
A yoga teacher’s journey through rest, reflection, and Ashtanga yoga.
After completing my yoga teacher training, I taught several classes and
felt confident—but also deeply tired.
This video is a personal reflection on stepping back, traveling,
and reconnecting with my own practice.
Filmed slowly, with space to breathe.
요가 강사 자격증을 따고 🙏 바로 다섯 번의 수업을 했어요.
기부 요가를 마치고서야 비로소 수료한 느낌이 들었지만,
연말 내내 아웃풋과 새로운 환경에 적응하는 데 집중하다 보니
조금씩 소진되고 있더라고요. 🥲
정규 수업을 구하는 과정에서
조바심과 집착을 느끼게 되었고,
그래서 잠시 멈추기로 했어요.
여행을 다녀오고,
오랜만에 혼자 하는 아침 수련 속에서
다시 고요함과 감사함으로 채워졌습니다. ✨🌿
지금 조금 지쳐 있다면,
단 5분이나 10분이라도
스스로에게 쉬는 시간을 내어주세요.
#yogateacher
#ashtangayoga
#yogapractice
#yogajourney
#burnoutrecovery
#quietvlog
#mindfulliving
#slowdown
#healingjourney
#personalpractice
#yogalife
#selfreflection
#returningtothemat
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[새벽5시 세포명상] Meditation in everyday.1943.잘 다녀오겠습니다.#세포명상 #건강하게살기](https://image.4k-video.ru/id-video/-lreO3411ss)
![[리본요가 T.T.C] RYT200 지도자과정 수업 / 주요 아사나 정렬 / 놓치기쉬운 주요 아사나 정렬💡](https://image.4k-video.ru/id-video/-uPyaCw6mNM)
![[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!](https://image.4k-video.ru/id-video/5r8c37p7Hew)
