5 лучших ударов локтем для полной самообороны

Описание: В этом видео вы узнаете о 5 лучших ударах локтями, которые можно использовать для полного доминирования в самообороне. Эти удары локтями легко освоить и применять, и они гарантированно дадут вам преимущество в любой ситуации самообороны. Независимо от того, новичок вы или опытный мастер боевых искусств, эти техники необходимы всем, кто хочет быть готовым защитить себя в любой реальной ситуации.

🚩Присоединяйтесь к нашему сообществу на Patreon сегодня, чтобы получить доступ к эксклюзивным бонусам! - https://patreon.com/MattNumrich?utm_m...

Смотрите мои другие видео здесь 👇
🎥    • How to Escape from a Front Bear Hug Attack  
🎥    • How to Escape From a Back Bear Hug Attack  

-----------------------------------

Программа обучения самообороне Rapid Fighting - https://rapidfighting.com/

👊 Изучите техники защиты от нападающих
💡 Быстро реагируйте и распознавайте потенциальные угрозы

Зарегистрируйтесь сейчас и получите БЕСПЛАТНЫЕ БОНУСЫ - https://rapidfighting.com/

-----------------------------------

Присоединяйтесь ко мне, и я поделюсь своим богатым опытом и страстью к Джит Кун До и Крав-мага, отточенными за годы тренировок, преподавания и реального опыта. Вместе мы погрузимся в искусство самообороны, сочетая молниеносные удары и плавные движения Джит Кун До с практичностью крав-мага.

Подпишитесь на мой канал, чтобы смотреть эксклюзивные видео, которые покажут вам, как защитить себя в реальных ситуациях. Регулярно практикуйте эти техники самообороны, и вы будете готовы к любым испытаниям. 👉 https://www.youtube.com/@SifuMattNumr...

#elbowstrike #elbowstrikeselfdefense #mattnumrich