Уронишь на Ж*ПУ любого

Описание: Хотите узнать, как правильно бить кулаком, чтобы увеличить силу удара и избежать травм? В этом видео мы раскроем все секреты анатомии кулака, которые помогут вам понять, как работает ваш ударный инструмент.
Вы узнаете:
Какие костяшки являются основными точками контакта при ударе и как они взаимодействуют с лучевой костью для максимальной передачи силы.
Какую роль играет большой палец в стабилизации и усилении удара, и как он защищает ваши пальцы от травм.
Как образуется "замок" из костей, который укрепляет кулак и защищает суставы.
Как лучевая кость служит прочной основой для передачи силы всего тела через запястье и кулак.

#бокс #техникабокса #boxing #спорт