Shape Up And Feel Great (Personal Training)
Автор: Dimitris Psillakis
Загружено: 2014-10-08
Просмотров: 1470
Описание:
PERSONAL TRAINING
-PILATES (ασκήσεις κ διατάσεις που επικεντρώνονται στην σωστή στάση του σώματος,στην ενδυνάμωση και ευλυγισία των μυων)
-BODY PUMP(δυναμικές ασκήσεις που επικεντρώνονται στην ενδυνάμωση των μυών όλου του σώματος)
-BOSU (πολύπλευρο όργανο γυμναστικής που στοχεύει στον έλεγχο της ισορροπίας,στην μυική ενδυνάμωση κ στην καύση λίπους)
-POWER YOGA (συνδιασμός απο δυναμικές ασκήσεις YOGA,με θιβετιανές ασκήσεις,δεμένες αρμονικά μεταξύ τους,ώστε εκτός του μυικού μασ συστήματος να τονώσουν και να ενεργοποιήσουν όλα τα εσωτερικά μας όργανα. )
-PERSONAL TRAINING σε όργανα (ασκήσιολογιο προσαρμοσμένο στον κάθε ασκούμενο ξεχώριστα με στόχο την μυίκη υπερτροφία ή την γραμμώση του σώματος.) --
-INSANITY(Πρόγραμμα ενδυνάμωσης και βελτίωσης της φυσικής κατάστασης που στηρίζεται στη φυσική εναλλάγη,λειτουργικών ασκήσεων,που εκτελούνται σε υψηλή ένταση) -ABS-HIPS (ενδυνάμωση κοιλιακών-ραχιαίων αλλά και γλουτιαίου μυ που πραγματοποιείται μέσα σε ένα δυναμικό πρόγραμμα με ζωηρή μουσική !!) -ΚΥΚΛΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ (Ενδυνάμωση όλου του σώματος μέσω δυναμικών ασκήσεων)
-BALANCE (Aσκήσεις που βοηθούν στην ορθοσωμία του σώματος.. Ιδανικό για παθήσεις σπονδυλικής στήλης και πυέλου )
-INSANITY ( Φούλ αερόβια άσκηση..!! Απαραίτητο για όσους επιθυμούν καύση λίπους..
-CROSS TRAINING (Διασταυρωμένη προπόνηση..Γυμνάζει ΟΛΟ το σώμα.!!
ΑΒΡΑΑΜ ΡΕΝΑ
ΑΥΛΩΝΟΣ 20
T.:281 025 5232
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: