Dieta, nutrienti, erbe antistress
Автор: Domande al Nutrizionista
Загружено: 2023-04-06
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In questo video cominciamo a parlare degli strumenti a disposizione per una adeguata gestione dello stress, esaminando anche il ruolo di una dieta equilibrata, di specifici nutrienti e delle quattro categorie di rimedi fitoterapici che possono dare una mano: adattogeni, rilassanti, immunostimolanti e antidepressivi naturali.
Link ai precedenti video della serie sullo stress:
1. Mind-Body: La relazione mente-corpo e l'approccio bio-psico-sociale alla salute
• Mind-Body: La relazione mente-corpo e l'ap...
2. Stress, salute e malattia. La fisiologia dello stress.
• Stress, salute e malattia: la fisiologia d...
3. Stress, emozioni e tumori
• Stress, emozioni e tumori
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