어르신들 커피마실때 주의사항 5가지
Автор: 시니어시니어!
Загружено: 2025-08-10
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"보건복지부와 대한노인병학회에서 권고하는 어르신 커피 마실 때 주의사항 5가지!
나이가 들면 카페인 대사 속도가 느려지고, 혈압·심장·위 건강에도 영향을 줄 수 있습니다.
하루 2잔 이하, 오후 2시 이후 금지, 공복 섭취 피하기, 진하거나 단 커피 줄이기, 약물 복용 시 간격 두기 — 이 5가지만 기억하면 커피도 건강하게 즐길 수 있습니다.
오늘 영상에서 자세히 알려드리니 꼭 확인하세요!"
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