Как максимизировать рост широчайших мышц с помощью идеальной техники тяги широчайших мышц вниз

Описание: https://myoadapt.com/
👆🏻 Зарегистрируйте свой адрес электронной почты, чтобы получать уведомления о запуске MyoAdapt!

В этом видео доктор Майло Вольф подробно разбирает оптимальную технику выполнения идеальной тяги верхнего блока. Правильная ширина хвата, правильный темп, правильное крепление... А вы оптимизируете свои тяги верхнего блока?

Ссылки:
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25601...
3. https://journals.lww.com/nsca-scj/abs...
4. https://sportrxiv.org/index.php/serve...
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31268...

👇🏼 Получите 12 БЕСПЛАТНЫХ программ на моём сайте!
https://wolfcoaching.com/freeprograms

Подпишитесь на нас в социальных сетях, чтобы узнать больше:
• 📸 Инстаграм Wolf Coaching:   / wolfcoaching_  
• 💥 TikTok:   / wolfcoaching  
• 💻 Инстаграм Майло:   / wolfcoach_  

Если вам понравилось это видео, поставьте лайк и ПОДПИШИТЕСЬ на канал, чтобы увидеть больше!

💻 Монтаж и миниатюра предоставлены: https://blackboxmedia.uk

#latpulldown #backworkout #scienceexplained
«Как МАКСИМАЛЬНО увеличить рост широчайших мышц спины с помощью идеальной техники тяги к груди»

Музыка: Uppbeat.

Деловые запросы: [email protected]