Скачать
Strides for Masters Runners, how to do them and why to do them.
Автор: the Faster Master
Загружено: 2025-07-08
Просмотров: 2684
Описание:
If you’ve ever wondered what strides are or whether they’re beneficial for masters runners, then this vídeo could be for you.
Strides are short, controlled bursts of speed that can improve your running form, economy and performance.
In this vídeo I break down what strides are, how to do them, why masters runners should do them and how I’ve made them an integral part of my weekly training, even at 72!
#RunningStrides. #MastersRunning. #RunningAt70
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Can Masters Runners Handle Double Threshold Training? [] Busting Myths](https://image.4k-video.ru/id-video/LNA4rnwxqck)
![Могу ли я пробежать 5 км менее чем за 19 минут в возрасте 55 лет? [] Тренировка и обучение бегуно...](https://image.4k-video.ru/id-video/h4Qe-QtTvSo)