10 formas de JOURNALING: Escribir para sentirte mejor, conocerte y conservar recuerdos

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¡Hola a todos y todas! En el vídeo de hoy os hablo de diez formas de escribir (o dibujar) en nuestros "diarios" (físicos o digitales), para que puedas expresar de forma creativa lo que te pasa por la mente y lo que sientes y para que conserver tus recuerdos de manera especial. Aunque para mí el "Journaling" es sobre todo una forma de mindfulness y de autoconocimiento ¿Te atreves a probar?

Contenido:
00:00 Introducción
1:30 Morning pages o páginas matutinas
3:01 Documentar tu día o escribir un diario
3:39 Diario de gratitud
5:13 Scripting
6:21 Escribir una carta
7:29 Listas y objetivos
8:12 Journaling Visual
9:41 Shadowork
11:04 Manifesting /Manifestaciones
13:12 Poesía

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¡Hola! Si no nos conocemos mi nombre es Raquel Bookish y este es mi canal. Aquí podrás encontrar comentarios sobre mis lecturas más recientes, listas de libros para leer en distintas ocasiones, consejos de lectura, escritura y también sobre creatividad y hábitos, vídeos de humor sobre “esos seres llamados lectores” y sobre todo muchas, muchas tomas falsas.