Decidi Parar de Fumar por Onde Devo Começar Minha Jornada?

Описание: Quantas vezes você já fez estas perguntas quando pensou na sua jornada pessoal contra o cigarro?

Por onde devo começar? ou Como irei vencer um vício tão forte?

Nos grupos de rede social encontramos variadas respostas e dicas para os questionadores em desespero.

E de fato muitas dicas e conselhos podem ser dados e com certeza trarão algum tipo de luz para o fumante.

Mas a verdade é que dicas soltas ao vento não são capazes de gerar grandes resultados e muito menos prover a informação e o apoio necessário.

No episódio de hoje quero esclarecer de maneira definitiva qual é o primeiro passo que deve ser dado por um fumante que está travando a batalha interior contra o cigarro.

Eis o passo - Entender que parar de fumar é um processo de aprendizagem.

Nada é capaz de gerar mais motivação, força e convicção para um fumante em remissão do que absorver e internalizar essa verdade.

Mas afinal de contas o que é um processo de aprendizagem? e porque ele é tão poderoso e importante para sua jornada contra o cigarro?

Fique ligado no episódio de hoje e veja os tópicos que iremos aprender juntos:

[1] O que é um processo de aprendizagem
[2] O poder do 1%
[3] Processo é mais importante que meta
[4] As 3 virtudes para construir processos
[5] Atividades do processo para vencer o tabagismo