6-минутная тренировка пресса и кардио | Экономящая время тренировка [Уровень 2.5]

Описание: Комбинация кардио на пресс! Повторяйте эту тренировку в любое время и в любом месте! Если хотите больше подобных тренировок, скачайте и тренируйтесь в моём приложении здесь: https://bit.ly/trainwithjordanapp

0:00 Введение
0:38 Начало тренировки

▷Свяжитесь со мной
Instagram:   / jordanyeohfitness  
Facebook:   / jordanyeohfitness  
Приложение для тренировок и коучинга: https://bit.ly/trainwithjordanapp

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Упражнения и тренировки, представленные в этом видео, предназначены исключительно для образовательных целей и не должны рассматриваться как рекомендации по конкретному плану лечения, продукту или курсу действий.

Перед началом этой или любой другой программы тренировок, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом для получения соответствующего назначения упражнений и мер безопасности.

Представленные инструкции и рекомендации по выполнению упражнений никоим образом не заменяют консультацию врача. Как и в любой программе тренировок, если в какой-либо момент тренировки вы почувствуете слабость, головокружение или физический дискомфорт, вам следует немедленно прекратить её и обратиться к врачу.

#фитнес #тренировка #похудение