Sessione one-to-one: Hatha Yoga con Gaetano
Автор: Studio Satori
Загружено: 2026-01-11
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Описание:
Questa sessione one-to-one di hatha yoga base è pensata per offrire un’esperienza guidata e accessibile, adatta a chi desidera avvicinarsi alla pratica o consolidarne le fondamenta.
È una classe che rispecchia il lavoro che svolgo nel mio studio, all’interno del percorso di hatha yoga, e che può essere poi personalizzata in base alle esigenze specifiche di ciascuno.
Attraverso una pratica lenta e consapevole, lavoreremo sul respiro, sull’allineamento e sulla presenza, per creare una connessione più profonda tra corpo e mente.
Questo tipo di sessione favorisce l’ascolto di sé, aiutando a sviluppare stabilità, forza ed equilibrio interiore, elementi essenziali per affrontare la quotidianità con maggiore calma e centratura.
La pratica vi accompagnerà a sentirvi più radicati, ad aumentare la consapevolezza del corpo e a creare uno spazio di quiete mentale, permettendo di lasciare andare tensioni e abitudini che non vi servono più.
Per maggiori informazioni potete visitare il mio sito web www.simonaromano.com
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