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Day28 【脚まとめ】脚まとめケア!ほぐす・のばす・鍛えるで総仕上げ! BY520

Автор: 美筋ヨガチャンネル

Загружено: 2025-06-27

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【美筋ヨガとは?廣田なお先生とは🤔??】

運動が苦手で、出来るだけラクに効率良く身体を変えたいという執念から生まれたオリジナルメソッド「美筋ヨガ(ほぐす+のばす+鍛える)」!

廣田自身、体型の変化と共に、長年抱えていた容姿のコンプレックスから抜け出せたことをきっかけに、
現在は「自分を好きになろう」をモットーに活動中。

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身体の仕組みを基礎から学びたい方に✏️

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https://note.com/studioh/

✔️Voicy美筋ヨガ©︎レディオ
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Day28 【脚まとめ】脚まとめケア!ほぐす・のばす・鍛えるで総仕上げ! BY520

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