Эпизод 20: Двигаясь вперед: Шаги к более здоровому разуму и жизни с Китом Райнертом
Автор: Runners Like Us Podcast
Загружено: 2026-01-03
Просмотров: 21
Описание:
Присоединяйтесь к нам в финальном эпизоде сезона, где мы поговорим с Китом Райнертом, страстным бегуном и защитником психического здоровья. Кит верит в то, что бег может быть полезен не только для физической подготовки, но и как средство для укрепления психического здоровья, эмоционального благополучия и личностного роста. В ходе нашей беседы Кит поделится своей личной историей и расскажет, как бег изменил его жизнь. Вы узнаете практические советы и идеи о том, как включение бега в вашу повседневную жизнь может улучшить ясность ума, снизить стресс и способствовать позитивному мышлению. Кит также подчеркивает важность связи бега с жизненными уроками, призывая слушателей быть лучшими версиями себя во всех аспектах жизни. Независимо от того, являетесь ли вы опытным бегуном или только начинаете, этот эпизод полон мудрости и мотивации, которые помогут вам двигаться к более здоровой и счастливой жизни.
Слушайте, чтобы узнать, что бег может быть чем-то большим, чем просто физическая активность — это путь к тому, чтобы стать лучшей версией себя.
Если вы хотите следить за приключениями Кейта, подписывайтесь на его Instagram (@keithreinert630)
Если вы хотите следить за ведущими в Instagram, подписывайтесь на Мишель (@mquit) и Джейсона (@goForYour30)
Спасибо за прослушивание!
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
