Quanti passi servono per dimagrire?
Автор: Project inVictus
Загружено: 2025-08-19
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Camminare fino a 10.000–12.000 passi al giorno favorisce il dimagrimento. Oltre questa soglia, in molti soggetti subentrano adattamenti metabolici che riducono il dispendio calorico aggiuntivo. Cerchiamo di capire qual è il miglior compromesso tra attività fisica, calorie e dimagrimento.
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