ПОДТЯГИВАЮСЬ 885 ДНЕЙ | СИЛА ПРИВЫЧКИ И ДУХА
Автор: Aesthetic Of Discipline
Загружено: 2026-02-21
Просмотров: 46
Описание:
На Полумарафон🏃🏃🏃: 4276 5000 3593 4791
Дата свершения: 21.02.2026г. / заметки https://t.me/EGORGreast
План тренировки:
** (в большинстве видео запись видео-фиксации последних двух подходов), на канале есть видео ПОЛНЫХ тренировок!
.
Подтягивания различными хватами: 5х10/15
Отжимания на брусьях различной ритмики: 5х15/20
Приседания с собственным весом: 5х20
Отдых между повторениями 30/60 секунд
.
#подтягивания #подтягиваниякаждыйдень #тренировки #калистеника #воркаут #спорт #pullup #pullups #workout #calisthenics #calisthenics #мотивация #дисциплина #everydaypullups #pullupseveryday
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
