Плачет на животике: лайфхак как успокоить от невролога

Описание: Тг ПОСЛЕ ПРИЕМА. СПОКОЙНЫЙ НЕВРОЛОГ

Плюсы покачивания в позе эмбриона:

1. Успокоение нервной системы: Поза создает ощущение безопасности (как в утробе). Ритмичное покачивание стимулирует вестибулярный аппарат, снижая стресс (кортизол) и способствуя выработке успокаивающих нейромедиаторов.
2. Глубокая проприоцепция и сенсорная регуляция: Поза обеспечивает глубокое давление на суставы и мышцы. Это мощный проприоцептивный сигнал, улучшающий осознание границ тела и помогающий мозгу "фильтровать" избыточную сенсорную информацию (свет, звук), снижая перегрузку.
3. Мышечное расслабление: Позволяет расслабить напряженные мышцы спины, шеи, плеч, снимает спазмы.
4. Саморегуляция: Это естественный, безопасный способ самостоятельно справиться с сильными эмоциями (тревога, страх, перевозбуждение), усталостью или сенсорным дискомфортом.
5. Подготовка ко сну: Успокаивающий эффект облегчает переход в расслабленное состояние, необходимое для засыпания.