【健康好生活 超精彩回顧】解身體的渴！夏日「補水」保濕大作戰 /// 蕃茄哨子麵 小黃瓜涼拌雞絲 雙芹炒松阪 清暑開心酸梅湯

Описание: 炎炎夏日，易流汗、易口渴，所以流失的水分比其他季節要多。
即使身體不動，水分仍然會由皮膚的表皮偷偷蒸發，
至於長時間待在冷氣房的你，別以為可以逃脫的了水分的流失，
因為長時間的冷氣吹送，可是使你夏日皮膚乾燥的大元兇。
每天除了多喝水保持身體機能水潤度外，
也可以透過飲食及外在保養來留住身體水分，
肌膚不再乾巴巴！今天節目中就要跟大家分享如何為身體解渴，
讓身體肌膚擁有超強保水力！


醫生好朋友 #劉博仁 營養醫學專家
健康好朋友 #洪素卿 資深醫藥記者
醫生好朋友 #鄒瑋倫 中醫師
廚師好朋友 #程安琪 廚師
廚師好朋友 #黃景龍 廚師
廚師好朋友 #阿 嬌 藝人


#小黃瓜 #芹菜 #蕃茄
#青椒 #西瓜 #菠菜 #花椰菜 #茄子
#高溫炎熱#水分#身體缺水
#人體#腦
#心臟#脊髓#消化系統
#稀釋血漿#低血鈉症#喝太多水
#蕃茄哨子麵
#小黃瓜涼拌雞絲
#粗豬絞肉
#洋蔥#蕃茄
#蛋#麵條
#熟雞胸肉絲
#粉皮
#褪黑激素
#雙芹炒松阪
#西洋芹#台芹#芹菜葉
#松阪豬
#腎臟#加速老化
#清暑開心酸梅湯
#烏梅#洛神#桂花
#陳皮#地骨皮


健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg
**********************************
健康好生活 首播時間

38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
上午 十 點 重播
下午 兩 點 重播

MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
早上 六 點 重播
下午 兩 點 重播
***************************************
台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
健康知識不漏接

健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg

好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/

******************************************************

最新資訊不漏接!!