เมล็ดแฟลกซ์ ป้องกันโรคหัวใจ ช่วยลดคอเลสเตอรอลตัวร้าย และควบคุมน้ำหนักได้ดี Golden flaxseeds

Описание: ครัวสาวจันทำคลิปสั้นเมนูสุขภาพ เมนูอาหารและเครื่องดื่มทั่วไป เมนูทำกินเองที่บ้านเพื่อแบ่งปันเทคนิด และแลกเปลี่ยนวิธีทำอาหารง่ายๆ และทำคลิปสั้นเพื่อความบรรเทิง แบ่งปันความสุขให้กับผู้ชมที่ชื่นชอบอาหารจากแคลิอฟอร์เนีย #เมนูสุขภาพ #เมล็ดแฟลกซ์ #Goldenflaxseeds ครัวสาวจันUSA หวังว่าจะเพลิดเพลิน และสนุกสนาน เพื่อนๆท่านใด ที่เข้ามา สะดวกเขียนคอมเม้นติชม เพื่อจะได้พัฒนา และปรับปรุงคลิปให้ดีขึ้น กดติดตามเพื่อเป็นกำลังให้ ช่องครัวสาวจันUSA ด้วยขอบคุณค่ะ

ครัวสาวจันUSA มาชวนพี่ๆ เพื่อนๆ ทำเมนูสุขภาพ อาหารและเครื่องดื่มทั่วไป ทำอาหารแซบๆเพื่อสุขภาพกินเองที่บ้าน ชวนทำขนมเค้กกล้วยหอม ทำขนมเค้ก ขนมหวาน ขนมคุกกี้ ขนมปังโฮลวีท ขนมปังธัญพืช ขนมปังสุขภาพ เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ขนมปังธรรมดา ขนมปังเพื่อนสุขภาพ ทำพิซซ่า ไปจนถึง คั่วกาแฟ ชงกาแฟ กินเอง ใช้ส่วนผสมที่มีประโยชน์ ของเมนูสุขภาพแบบง่ายๆ หาได้ไม่ยากนัก เช่น ผักสวนครัว เครื่องปรุง ต่างๆ แป้งสาลีเอนกประสงค์ งา งาดำ เมล็ดกาแฟสด เมล็ดธัญพืชต่างๆ เมล็ดทานตะวัน เมล็ดฟักทอง เมล็ดแฟร็กซีด เมล็ดเจีย การทำขนมสาวจันใช้มือนวดแป้ง และ ใช้เครื่องนวดแป้ง ที่สำคัญต้องมีเตาอบขนม มาทำเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ และแบ่งปันเทคนิคทำอาหารด้วยกันกับสาวจันค่ะ

Hello, all Friends. (My name's Juntima) My channel is about my lifestyle home cooked meals. I would like to share and bring happiness to all. Hope you enjoy it. Please Like and Subscribe my channel.
THANK YOU.