Autonomia de SONO - Como ENSINAR o bebê a dormir?

Описание: Olá, mamães e papais! Se você está procurando maneiras de promover a autonomia de sono do seu bebê, você veio ao lugar certo. Neste vídeo, vou compartilhar dicas essenciais para ajudar você a ensinar seu bebê a adormecer e dormir de forma independente, promovendo uma rotina de sono saudável para toda a família.
Dar autonomia de sono é fundamental para a criança ter mais qualidade de sono de madrugada.
É natural que os bebês precisem de ajuda para adormecer nos primeiros meses de vida. No entanto, à medida que crescem, é importante incentivar sua autonomia de sono para que aprendam a se acalmar e a pegar no sono sozinhos. Isso não apenas ajuda a criar uma rotina de sono mais tranquila, mas também promove o desenvolvimento de habilidades de autorregulação do seu bebê.

Se você precisa de ajuda com o sono do seu pequeno ou pequena de 0 a 5 anos, conte comigo!

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Quem sou eu:
Meu nome é Michele, e desde 2013 trabalho como consultora de sono ajudando as famílias com crianças de 0 a 5 anos que possuem alguma dificuldade para dormir.
Meu método é gentil, ou seja, você vai ensinar o seu filho a dormir de forma gradual, através da análise da rotina, dos rituais de sono, dos estímulos e associações, para conseguir entender a dificuldade e atuar na causa dos despertares noturnos, cochilos curtos, luta para dormir e outros problemas de sono.
Sou formada pelo IMPI (International Maternity and Parenting Institute), tenho capacitação em Psicologia Perinatal e também formação em Apego Seguro pelo API (Attachment Parenting Intstitute) e Neurociência do Sono.