Базовый трюк в воздушном гамаке — футлок | воздушная практика

Описание: Воздушный захват ноги — один из ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ к освоению трюков. Это мини-блокировка ноги с воздушным гамаком. Юнис показывает этот блок шаг за шагом, повторяя его дважды с одной стороны и один раз с другой, чтобы вы могли рассмотреть его в деталях.

Для продолжения практики:
Гамак для начинающих:    • Beginner Aerial Sling (short) Dance Follow...  
Блок бедра и веерный удар:    • Aerial Hammock Basic Trick - Hip Lock and ...  
Топ-10 упражнений на растяжку для продольного шпагата:    • Top 10 Stretches for Beginner - Front Spli...  
Подробнее о воздушном танце в гамаке:    • AERIAL SLING HOW-TO  
Подробнее о воздушной гимнастике:    • Aerial Fitness [Hammock]  

Хотите увидеть больше? Практика Юнис? ПОДПИШИТЕСЬ И ДЕЛИТЕСЬ, чтобы поделиться ЛЮБОВЬЮ ❤️
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Практикуйтесь и развивайтесь вместе:
📷Отметьте Юнис, чтобы поделиться своим прогрессом:   / eunicelisc  
📝Получайте бесплатные советы по практике прямо в свой почтовый ящик, зарегистрируйтесь на http://aerialpractice.com/
👨👩👦👦Присоединяйтесь к сообществу, чтобы делиться своими тренировками и трудностями

🔗REDDIT:   / aerialpractice  
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Музыка: https://www.bensound.com/
Видеобучение 29 - #aerialhammocktrick #footlockflow #aerialfootlock