芭樂「削皮吃」更好！？ 醫曝去皮芭樂更降膽固醇

Описание: #芭樂 #削皮 #膽固醇

多數民眾吃芭樂時，都不會特別削皮，但削皮吃竟然更健康嗎？ 醫師江守山，引用國外研究指出，芭樂削皮之後，降膽固醇跟三酸甘油脂的效果會更好! 不過，目前原因還不明，而有些水果則是常常被去皮，但其實連皮吃更營養，有營養師指出，像是奇異果、水蜜桃的果皮，含有維生素C、多酚等成分，把皮一起吃下肚，營養價值更多。

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