وجباتي
Автор: تجربتي مع الرجيم
Загружено: 2025-12-09
Просмотров: 634
Описание:
هل تبحث عن أفكار وجبات يومية تساعدك على خسارة الوزن مع الصيام المتقطع و حساب السعرات؟ في هذا الفيديو أشارك معكم وجباتي الصحية طوال اليوم، مع سعرات محسوبة بطريقة سهلة، وأفكار عملية تساعدك على الاستمرار بدون حرمان.
ستجدون:
• وجبة الفطور بعد الصيام
• وجبة الغداء الصحية والمشبعة
• سناك يساعد على الشبع
• نصائح لثبات الوزن والتحكم بالجوع
• طريقة بسيطة لحساب السعرات يومياً
✨ إذا أعجبكم الفيديو لا تنسوا الضغط على لايك والاشتراك في القناة لدعم المحتوى!
#وجبات_صحية #وجباتي_طوال_اليوم #الصيام_المتقطع #خسارة_الوزن #تنزيل_الوزن #حساب_السعرات #اكل_صحي #دايت #يومياتي #يوميات_دايت #تنحيف #دايت_بدون_حرمان #healthyfood #intermittentfasting #caloriecounting
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: