Agilidad Emocional con Susan David
Автор: Black Jaguar Podcast
Загружено: 2026-01-24
Просмотров: 5
Описание: En este episodio, Fern el Jaguar y Cleopatra Hana comparten las ideas principales del libro Agilidad emocional de Susan David. Reflexionan sobre la capacidad de reconocer, aceptar y gestionar las emociones —incluidas las incómodas— para actuar con mayor claridad y coherencia. Se exploran conceptos como la atención plena, la distancia emocional, los valores personales y la diferencia entre objetivos impuestos y objetivos elegidos. Un episodio para desarrollar mayor flexibilidad emocional, tomar mejores decisiones y vivir con más autenticidad en un mundo incierto. #libros #notebooklm #podcast #desarrollopersonal #crecimientopersonal
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