Гири: Техника недели — Жим гири над головой @TheMasterPhil
Автор: Master Phil
Загружено: 2026-01-05
Просмотров: 193
Описание:
Гири: Техника недели — Жим гири над головой
Взрывная сила, мышечная выносливость и физическая мощь — все это усиливается с помощью Жима гири над головой! Это отличное упражнение для верхней и нижней части тела. В идеале, колени и локти должны быть зафиксированы одновременно. Это отличное завершающее упражнение, но его также можно использовать как часть «основной части тренировки». 💪🏼😊
Изучите сотни упражнений с гирями и собственным весом:
https://bodybellmethod.com/
Сила и честь!
#гири #сила #методбодибелл #фитнес #мастерфил #самооборона #боевыеискусства #theblox #лезвия #гири #филросс #тренировка #настройпобеды #выживаниесильный #корольгирь #добавки #фитнесвыставка #Fitfixnow #scwmania #ICE
#мастерфилввашемууголку #scwmania #упражнениязакуски #AAAI #ICE #физиотерапия #калистеника #хиропрактик
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
