豆腐天ぷら【豆腐衣】【ヘルシー】【グルテンフリー】【簡単天ぷら】
Автор: 『腸活おばさん』まさこのゆる飯
Загружено: 2025-12-30
Просмотров: 987
Описание:
レシピ↓↓↓↓↓↓
== 材料 ==
絹豆腐150g
片栗粉大さじ3
白だし小さじ2
水 適量
揚げ油
お好きな具材
== 作り方 ==
①ボウルにお豆腐、片栗粉、水、白だしを入れなめらかになるまでよく混ぜる。
②お好きな具材を衣に潜らせ、揚げ油でこんがりするまで揚げ完成
今回は豆腐で作る天ぷらのご紹介です。衣に小麦粉を使わず、絹豆腐と片栗粉で仕上げた、グルテンフリーで軽やかな天ぷらです😅白だしのやさしい旨みで、下味いらずなのも嬉しいです。油を吸いにくく、外はサクッと中はふんわりしてます。
さつま芋やちくわがおすすめですす！
ヘルシーで簡単に、天ぷらを楽しみたい方におすすめです💕
#腸活 #豆腐天ぷら #豆腐レシピ #グルテンフリー
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• 豆腐で天ぷら作ると簡単❣️／おせち作りますよ(気合い)
はじめまして、まさこです。いつも見てくれて本当にありがとうございます🥲
50代に入ってから、なんとなく疲れがとれない、便秘気味、虫歯など口腔環境の悪化、コレステロール値の上昇などなど、不調が続いております😭
更年期だからか！？？？それもあるけど😅
このチャンネルは『腸活おばさん』まさこが、100歳まで健康的に生きるために
腸活食材を使って、美味しく健康的な料理を紹介する動画です。
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