Мы всё поняли неправильно насчет бобовых и фруктов? Новое исследование ставит вопросы

Описание: Большинство людей считают, что достаточное потребление фруктов и овощей — это правильно… но новое крупное исследование говорит об обратном. Исследователи, проанализировавшие данные почти 30 000 человек, обнаружили, что даже те, кто придерживается диетических рекомендаций, могут испытывать недостаток мощного растительного соединения, связанного со здоровьем сердца и кровеносных сосудов. Самый большой сюрприз? Продукты, занявшие первые места в рейтинге, — это не те, которые большинство людей ожидали бы увидеть. В этом видео мы разбираем последние исследования и раскрываем, почему ваш выбор продуктов питания может иметь большее значение, чем вы думаете. Досмотрите до конца, и вы, возможно, пересмотрите свое отношение к тому, что находится у вас на тарелке.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Эта информация, включая, помимо прочего, текст, графику, изображения, исследования, аудио и другие материалы, содержащиеся в этом видео или на канале YouTube, предназначена только для информационных целей. Никакие материалы на этом канале не предназначены для замены профессиональной медицинской консультации и лечения.


Исследования
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1527547/

https://pubs.rsc.org/fo/article/17/12...

Канал доктора Грегера на YouTube
   / nutritionfactsorg  

Веб-сайт доктора Грегера
http://nutritionfacts.org/

Видеоматериалы предоставлены Videvo, загружены с www.videvo.net и Pexels https://www.pexels.com/