🧠 "เสียงในหัวคุยกับคุณยังไง?" |
Автор: เสียงไร้หน้า - Faceless Voice
Загружено: 2025-06-25
Просмотров: 234
Описание:
คุณเคยสงสัยไหมว่าเสียงในหัวที่คุยกับคุณทุกวันนี้ เป็นเพื่อนหรือศัตรู? ทำไมบางครั้งมันให้กำลังใจ แต่บางครั้งกลับทำลายความมั่นใจ? วันนี้เราจะมาเรียนรู้ที่จะแยกแยะและเลือกฟังเสียงที่ช่วยให้เราเติบโต
เนื้อหาที่จะได้เรียนรู้ผ่านการถามตัวเอง:
เสียงในหัวที่วิจารณ์เรามาจากไหน และเราจะหยุดให้มันควบคุมเราได้ยังไง?
ทำไมเราพูดกับตัวเองแย่กว่าที่พูดกับเพื่อน และจะเปลี่ยนแปลงได้อย่างไร?
เทคนิคการใช้สติเพื่อแยกตัวเองออกจากความคิดและเป็น "ท้องฟ้า" แทนที่จะเป็น "เมฆ"
Timeline:
00:00 Cold Open - คำถามเกี่ยวกับเสียงในหัวที่เราฟังทุกวัน
00:43 Story Introduction - การสำรวจที่มาและผลกระทบของเสียงต่างๆ ในหัว
04:06 Socratic Analysis - ความรู้ทางจิตวิทยาและพุทธธรรมผ่านการถามตัวเอง
06:48 Reflective Takeaways - การปฏิบัติจริงและคำถามสำหรับการเปลี่ยนแปลง
ติดต่อเรา:
📧 [email protected] - ติดต่อทั่วไป
📧 [email protected] - ส่งเรื่องราวจากผู้ฟัง
📧 [email protected] - เรื่องธุรกิจและสปอนเซอร์
🌐 voicelessface.com
คุณมีเทคนิคดีๆ ในการเป็นเพื่อนที่ดีกับตัวเองไหม? ส่งมาแชร์กันได้ที่ [email protected]
#เสียงไร้หน้า #เสียงในหัว #InnerCritic #จิตวิทยา #พุทธธรรม #การพัฒนาตนเอง #สติ #Mindfulness #ความคิดบวก #สุขภาพจิต #การเปลี่ยนแปลง #ปรัชญาชีวิต #การรู้จักตัวเอง #ไทยพอดแคสต์
อย่าลืมกดติดตาม กดไลค์ และแชร์ ให้คนที่คุณคิดว่าต้องการเรียนรู้ที่จะเป็นเพื่อนที่ดีกับตัวเอง เพราะการเปลี่ยนเสียงในหัว อาจจะเป็นจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงชีวิตที่ไม่เคยคิดว่าจะเป็นไปได้
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
