نوژدارێ مە د.يوسف عبدالله صالح لدور "زەرک کەنگی دبیتە نەخۆشێ" مێڤانێ بەرنامێ ساخلەمی بو ل کەنالێ وار

چاندنا دەعاما نێرينه يێ مەرن و يێ پەمپه دگەل چاندنا دەعاما ستيركرن و درێژكرنا ئەندامێ نێرينە

Никогда не ешьте грецкие орехи ТАК: Врач объяснил роковую ошибку после 50 лет

ЧЛЕНЫ СОВЕТА ТРАМПА. БЕСЕДА С АНДРЕЕМ ПИОНТКОВСКИМ @Andrei_Piontkovsky

🔴 قوناغ ب قوناغ برێکا ڤێ دیدارێ بزانە پشكنينا هەودانا خۆينێ چیە و بکێ دهێتە چێکرن

«Пожилые, перестаньте делать ЭТО перед сном — и будете спать всю ночь без туалета

ئاریشێن فەقەراتێن نەخۆشەکی چاوا دهێنە چارەسەرکرن ؟

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

نۆژدارێ مە د. صهیب مصطفی رێکانی د بەرنامەکێ تایبەت دا زێدەتر بنیاسە

Türkiye'ye döndüm, İbrahim hayatımı mahvetti! - Esra Erol'da 20 Ocak 2026 @EsraErolatv

🔴 نەخۆشێن شەکرێ چاوا دێ پێت خو پارێزن ؟

ڤەکرنا دەمارێن دلی دەمێ جەلتا دلی ئەنجام دەت

⚠️ Кардиохирург предупреждает: эта привычка во сне разрушает сердце после 60 лет! 🫀

ИТОГИ ВТОРНИКА / ГАНАПОЛЬСКАЯ ПРАВДА / 20.01.2026

🔴 کەنگی پەنجەشێرا قۆلونێ دهێتە بنبڕکرن ؟

Esra Erol'da 20 Ocak 2026 | Tek Parça

🔴تە گول قورمێ دەمارا دلی بویە ؟

Суҳроб Одилиён кист? қисми 2

3 сухофрукта, которые вредят почкам, даже если ты об этом не знаешь (избегай прямо сейчас)

نۆژدارێ مە د. مد.اراس احمد صائب صديق د بەرنامەکێ تایبەت دا زێدەتر بنیاسە

Ешьте ЭТО каждое утро: сосуды очистятся, а давление придет в норму после 50 лет