【倪海廈】為什麼淩晨1-3點準時醒？因為“魂不歸肝”！用好這5味藥，把“離家出走”的魂收回來！
Автор: 倪師國學智慧
Загружено: 2025-12-29
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你是不是每天晚上睡得好好的，一到淩晨1點到3點，就像定時鬧鐘一樣準時醒來？
然後翻來覆去，心裡莫名煩躁，睜眼到天亮？
別再吃安眠藥了！ 這不是普通的失眠，這是你的肝臟在喊救命！
中醫講“肝藏魂”。這個時間醒來，說明你的肝血不足，你的“魂”沒地方住，離家出走了！
今天倪師要帶大家重回《金匱要略》，揭秘醫聖張仲景傳承1800年的“安魂神方”。
不用大補，只需這5味藥，就能把遊離在外的魂收回來。
聽懂這堂課，辯證準確，一兩劑下去，讓你倒頭就睡，雷打不動！
👇 本期內容重點：
紮心開場：淩晨1-3點醒？這是身體發出的“虛勞”信號！
醫理揭秘：丑時肝經當令。為什麼血不歸肝，人就睡不著？
千古名方：酸棗仁湯大揭秘！為什麼這5味藥能“四兩撥千斤”？
深度辨證：你是虛證（適合）還是實證（不適合）？教你一招“按痛點”自測。
方劑對比：心血不足（整夜難眠）VS 肝血不足（半夜早醒），搞錯方向神仙難救。
實操指南：先煎後下有講究！酸棗仁怎麼煮才有效？
倪師寄語：熬夜就是剝奪肝臟休息。養生先養肝，好睡眠是養出來的。
⚠️ 鄭重聲明：
本頻道影片內容整理自倪海廈醫師之手稿、音頻、網路公開資部及部分專業醫學研究。所有資訊僅供參考與知識分享，旨在弘揚傳統文化智慧。經方使用講究辨證論治，具體用藥請務必諮詢專業中醫師。
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