Rilassamento Profondo | Meditazione Guidata per Rallentare

Описание: Questa meditazione guidata è un invito a rallentare, a lasciare andare la giornata e ad entrare, con dolcezza, in uno stato di rilassamento profondo.
Non c’è nulla da fare.
Non c’è nulla da raggiungere.
La tua voce interiore può finalmente abbassarsi, mentre il respiro diventa la tua guida e il corpo si distende, parte dopo parte.

I suoni dell’acqua che scorre, il pad morbido in sottofondo e il canto lieve degli uccellini accompagnano questo spazio di quiete e presenza.

Puoi ascoltare questa meditazione:
– per rilassarti profondamente
– per ritrovare calma e centratura
– oppure per accompagnarti dolcemente verso il sonno

Resta con questo istante.
Il tuo respiro è la tua guida.
C’è un luogo dentro di te che conosce il silenzio… ed è lì da sempre.

🎧 Consigliato l’ascolto con cuffie
🌙 Può essere ascoltata anche prima di dormire

Testo e Voce: Cristina Moschini
Immagini Royalty-free by Pixabay.com
Musica Royalty-free by Pixabay.com

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Grazie per aver meditato con me oggi. 🙏
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Grazie per far parte di questo sogno!