Rutina de GLÚTEOS en 10 Minutos, para tenerlos FIRMES y TONIFICADO! 🔥 | Ejercicios Efectivos en Casa
Автор: Lorena Lopez
Загружено: 2024-01-14
Просмотров: 11992
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https://www.fitband20.com/mis-secretos
🍑 Despierta tus glúteos con esta rutina rápida y efectiva diseñada para tonificar, fortalecer y esculpir tu parte trasera. No importa tu nivel de condición física, ¡todas pueden unirse y hacerlo!
En esta rutina de glúteos de 10 minutos, incluimos una variedad de ejercicios focalizados para maximizar los resultados. Desde sentadillas pulsadas hasta elevaciones de piernas, te guiaremos paso a paso para que realices cada movimiento correctamente.
Es IDEAL para realizar desde casa (o cualquier parte del mundo), piensa que yo lo hice en Buenos Aires, justo unos días antes de Competir como categoría Bikini!
Prepárate para transformar tus glúteos y sentirte más fuerte que nunca. ¡Dale like, suscríbete y activa la campana para no perderte ninguna de nuestras rutinas! 💪✨
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