Ты пытаешься менять события, а менять нужно состояние.
Автор: Алексей Гильманов
Загружено: 2026-01-19
Просмотров: 55
Описание:
Мы привыкли думать, что сначала должно измениться событие
и только потом нам станет легче.
Но это иллюзия.
Событие — не причина.
Это следствие состояния, в котором ты живёшь какое-то время.
Менять события — всегда запоздалая реакция.
Менять нужно не то, что происходит,
а в каком состоянии ты в это входишь.
В этом видео — простой сдвиг,
который перестаёт кормить старую петлю
и возвращает тебе выбор.
Практика
Остановка
Не анализируй.
Не ищи причину.
Сделай паузу.
Вопрос
Спроси себя:
в каком состоянии я сейчас
напряжение
спешка
тревога
ожидание
сжатие
Без почему. Только факт.
Выход из участи
Перестань чинить ситуацию.
Переведи внимание внутрь:
тело
дыхание
ощущения
контакт с опорой
Не чтобы стало хорошо.
А чтобы перестать усугублять.
Действие
Когда состояние выравнивается,
появляется выбор.
Не реакция, а действие.
#яесть
#тишина
#самоисследование
#самопознание
#жизнь в #гармония
#жизньвгармонии
#осознанность
#осознание
#путьксебе
#психология
#счастье
#привычка
#практика
#успех
#медитация
#внимание
#сознание
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
