ЭЛИТНЫЙ НОРМАТИВ ДЕСАНТНИКА ВДВ / ПОГРАНИЧНИК ВЫПОЛНЯЕТ НОРМАТИВ ДЕСАНТНИКОВ / СДАЮ НОРМАТИВ ВДВ

Описание: Сегодня для Вас элитный норматив десантника ВДВ.
_________________________________________________________________________
📌Наша задача: 5 упражнений по 33 повторения каждое, время выполнения - уложиться в 10 минут.
🔥33 - подтягивания
🔥33 - отжимания
🔥33 - разножка
🔥33 - забросы ног к перекладине
🔥33 - бёрпи
__________________________________________________________________________
ПОГРАНИЧНИК ВЫПОЛНЯЕТ НОРМАТИВ ДЕСАНТНИКОВ. СДАЮ НОРМАТИВ ВДВ.
#Норматив #ВДВ #Тест #ДмитрийКадзицу #Кроссфит
дисциплина саморазвитие химик functional training воркаут