10 minut k uvolnění napětí z ramenou
Автор: Zuzana Kojan
Загружено: 2021-03-10
Просмотров: 1198
Описание:
Jógový tip: 10ti minutovka k uvolnění napětí z těla
Máte za sebou náročný den a tíží vás nálož starostí, které si nesete na ramenou? Mám pro vás tip na 10ti minutové protažení, ve kterém necháte starosti odplynout a uvolníte své tělo.
Zacvičit jógu si se mnou můžete v Přerově v pravidelných lekcích ve studiu Yoga Oáza nebo on-line přes ZOOM.
Upozornění: Cvičení je určené pro osoby bez vážnějších zdravotních komplikací. Vždy při praktikování jógy naslouchejte svému tělu a přizpůsobte pozice svým možnostem a schopnostem, tak aby pro vás byly bezpečné a příjemné. Případná zdravotní omezení (nemoc, úraz, omezenou pohyblivost, těhotenství apod.) je třeba konzultovat se svým ošetřujícím lékařem a dbát jeho doporučení.
Sledujte mě:
http://jogazuza.cz
/ joga.zuza
/ jogazlehka
Instagram: Jóga zlehka
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
