Come posso trovare i miei valori? (parte 1)

Описание: Come posso trovare i miei valori? (parte 1)

Cosa è un valore? Quali sono i nostri valori? Come possiamo trovare i nostri valori?

Un valore è ciò che importante per me.
Come posso trovare i miei valori? Chiedendomi cosa è importante per me.
La risposta che verrà fuori sarà qualcosa di estremamente astratto. per me è importante la tranquillità, la serenità, l'onestà...sono tutti concetti molto astratti.
Possiamo stringere il cerchio ed essere un pò più specifici, chiedendoci cosa è importante nella coppia, nel lavoro, nella relazione con i figli, etc. Verrà fuori ancora qualcosa di astratto.

La motivazione e il nostro benessere sono dati da quanto riusciamo a soddisfare i nostri valori.
Per poterli soddisfare, dobbiamo utilizzare un modo concreto, che è dato dai cosiddetti criteri di soddisfazione.
Ci chiediamo, una volta estratti i valori, cioè una volta che li abbiamo individuati, in che modo possiamo soddisfare questo nostro valore.

Quali sono i tuoi valori? Quali criteri di soddisfazione hai individuato per ogni valore?
Fammi sapere nei commenti,
Antonio

#antonioquaglietta #psicologia #valori

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