ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Como hacer el Calentamiento Correcto para Entrenar en Barras

Автор: супер тренировка

Загружено: 2024-09-29

Просмотров: 1166

Описание: Super Atleta, en este video te enseñaré la forma correcta de realizar tu calentamiento para que puedas entrenar en barras sin tener ninguna molestia.

0:00 Lesiones en Calistenia
1:05 El Calentamiento General y Específico
2:35 Cómo hacer el Calentamiento Específico
2:55 Cabeza
3:20 Miembros Superiores
5:20 Zona Media o Core
6:50 Miembros inferiores
8:20Tips y Recomendaciones
9:05 Errores
10:10 Consideraciones Finales

🔴 Recuerda que ha llegado la:

🌀 HORA DE SUPERAR TUS LÍMITES 🌀

⬇️ Únete al movimiento SUPER WORKOUT ⬇️

https://linktr.ee/superworkout__

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Como hacer el Calentamiento Correcto para Entrenar en Barras

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Травматолог №1: Суставы в 40, будут как в 20! Главное внедрите эти простые привычки

Травматолог №1: Суставы в 40, будут как в 20! Главное внедрите эти простые привычки

МОРОЗОВ — Переписал Историю ЧЕЛОВЕЧЕСТВА. Запрещённая Теория, Которую БОЯЛСЯ Сталин

МОРОЗОВ — Переписал Историю ЧЕЛОВЕЧЕСТВА. Запрещённая Теория, Которую БОЯЛСЯ Сталин

Простая Утренняя Гимнастика! Зарядка для новичков за 20 минут

Простая Утренняя Гимнастика! Зарядка для новичков за 20 минут

Ракетный удар НАТО вглубь России / Военный ответ Москвы

Ракетный удар НАТО вглубь России / Военный ответ Москвы

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в домашних условиях

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в домашних условиях

🤯МИР В ТРУХУ! ЗЕЛЕНСКИЙ ЖДЁТ ЯДЕРНОЕ И БИОЛОГИЧЕСКОЕ ОРУЖИЕ! Жертвы Женевы. Хрип Фронта  - Арестович

🤯МИР В ТРУХУ! ЗЕЛЕНСКИЙ ЖДЁТ ЯДЕРНОЕ И БИОЛОГИЧЕСКОЕ ОРУЖИЕ! Жертвы Женевы. Хрип Фронта - Арестович

УХТОМСКИЙ - физиолог ДОКАЗАЛ, что МОЗГ сам выбирает РЕАЛЬНОСТЬ. ОДИН против всех !

УХТОМСКИЙ - физиолог ДОКАЗАЛ, что МОЗГ сам выбирает РЕАЛЬНОСТЬ. ОДИН против всех !

Похудей на 45 КГ, Выиграй $250,000!

Похудей на 45 КГ, Выиграй $250,000!

ЛИНИЯ ФРОНТА В КАНУН ПЕРЕГОВОРОВ. БЕСЕДА С ЮРИЕМ ФЕДОРОВЫМ  @fedorovexpert

ЛИНИЯ ФРОНТА В КАНУН ПЕРЕГОВОРОВ. БЕСЕДА С ЮРИЕМ ФЕДОРОВЫМ @fedorovexpert

Я Построил Рогатку Более Мощную, чем Пистолет

Я Построил Рогатку Более Мощную, чем Пистолет

Утренняя Зарядка На Всё Тело Для Здоровья Суставов и Энергии | Мастер Шаолинь Ши Хен И

Утренняя Зарядка На Всё Тело Для Здоровья Суставов и Энергии | Мастер Шаолинь Ши Хен И

МЫШЦЫ: ФИНАЛ. Это видео сэкономит годы тренировок. Почему 90% людей не могут «накачаться» | Фильм #3

МЫШЦЫ: ФИНАЛ. Это видео сэкономит годы тренировок. Почему 90% людей не могут «накачаться» | Фильм #3

Всё тело с резиной: максимум результата без другого инвентаря от мастера спорта РФ по тяжёлой атл🏋️💪

Всё тело с резиной: максимум результата без другого инвентаря от мастера спорта РФ по тяжёлой атл🏋️💪

Куем стальные руки! Тренировка и набивка рук от Макса Дедика для Имели

Куем стальные руки! Тренировка и набивка рук от Макса Дедика для Имели

Старость начитается с этих мышц. Начал тренировать эти две мышцы и не смог стареть уже 65лет

Старость начитается с этих мышц. Начал тренировать эти две мышцы и не смог стареть уже 65лет

ИМПОТЕНЦИЯ уйдет навсегда! Мужская сила вернется после 65, если... | Совет врача

ИМПОТЕНЦИЯ уйдет навсегда! Мужская сила вернется после 65, если... | Совет врача

Эти 4 утренних правила НАВСЕГДА избавят тебя от лени | Система Сюгё-До

Эти 4 утренних правила НАВСЕГДА избавят тебя от лени | Система Сюгё-До

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

Как раскусить любого | 14 хитростей Макиавелли

Как раскусить любого | 14 хитростей Макиавелли

The Most Relaxing Blues You’ll Hear Tonight | Soft Instrumental Blues

The Most Relaxing Blues You’ll Hear Tonight | Soft Instrumental Blues

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]