دوره رابطه سالم و ماندگار، قسمت یازدهم: دعوا | ارتباط عاطفی | زندگی موفق

Описание: چطور با هم دعوا کنیم؟
زوج‌ها می‌تونن با هم اختلاف داشته باشند با هم دعوا کنند ولی با وجود این دعواها نسبت به هم دلسوزی و احترام هم داشته باشند
یعنی به صرف اینکه وقتی با طرف مقابلت اختلاف نظر داری این به معنی این نیست که دیگه نمی‌تونی دوسش داشته باشی.
این به معنی این نیست که دیگه رابطه تموم شده. اشتباهی که خیلیا مرتکب میشن.
خشم و عصبانیت یک احساس و یک هیجانه که بر اثر افکار در شما شکل می‌گیره.
و این خشم و عصبانیت‌هاست که باعث دعوا میشه، بحث و دعوا رو میشه حل کرد اما میایم تبدیلش می‌کنیم به پرخاشگری.
و این تبدیل شدن به پرخاشگری کار دست ما میده و خودمون این رابطه رو با دست خودمون نابود می‌کنیم

وقتی عصبی و خشمگین شدی باید بلد باشی بروز احساسات بدی چون بلد نیستی، از الگوهای رفتاری غلط استفاده می‌کنید.
طبق تحقیقاتی که انجام شده زوج‌هایی که بجث و دعوا ندارن اینا کسانی هستند که زندگیشون به طلاق ختم میشه.
زندگی که دعوا و بحثی توش وجود نداره به همدیگه هیچ گونه اهمیتی نمیدن.
این روابطی هست که شعله اون‌ها کاملاً خاموش شده.
جان گاتمن هم نظرش همینه که سکوت یکی از خبرهای بد رابطه است.


آیا شما هم در این موارد تجربه ای داشتید؟
تجربه تون توی این زمینه چی بوده؟
خوشحال می شم توی کامنت ها، سئوالات و تجربیات خودتون رو مطرح کنید.
اگر دوست داشتید که به طور مستقیم پیام بدید، توی اینستاگرام در خدمتتون هستم.

افسانه محمدصالحی

روانشناس، مدرس و نویسنده کتاب شخصیت شناسی و درک متقابل زوجین هستم
تخصص من برقراری ارتباط عاطفی در روابط زوجین و تحکیم بنیان خانوده است.
نحوه صحیح را آموزش می دهم تا بتوانید یک زندگی موفق همراه با عشق و صمیمیت را تجربه کنید.

هدف من در این کانال، کمک به شما برای برقراری ارتباط عاطفی مؤثر در روابط زوجین و تحکیم بنیان خانواده است.

در اینجا، با استفاده از تجربیات علمی و عملی خود، به شما آموزش می‌دهم که چگونه می‌توانید روابط خود را تقویت کنید و زندگی‌ای سرشار از عشق و صمیمیت را تجربه کنید. ما به بررسی موضوعات مختلفی مانند مهارت‌های ارتباطی، مدیریت تعارضات، شناخت شخصیت‌های مختلف و تکنیک‌های ایجاد همدلی خواهیم پرداخت.

با دنبال کردن این کانال، شما نه تنها با روش‌های علمی آشنا می‌شوید بلکه ابزارهای عملی برای بهبود روابط خود را نیز خواهید آموخت. بیایید با هم سفر کنیم تا زندگی‌ای شادتر و موفق‌تر بسازیم.
فراموش نکنید که با اشتراک‌گذاری نظرات و تجربیات خود، ما را در این مسیر یاری کنید. منتظر شما هستم!


🟣آدرس شبکه های اجتماعی من:

🟦تلگرام:
https://t.me/afsanehmohamadsalehi

🟥اینستاگرام:
  / afsanehmohamadsalehi  

🕓هر روز نکاتی را در مورد مهارتهای ارتباطی و مهارتهای زندگی زناشویی و توانمندسازی بانوان و اختلالات زناشویی و طلاق عاطفی و تقویت نقاط قوت و از بین بردن نقاط ضعف در ارتباط را آموزش می دهم...