Faul wird Fit #4 - Richtig essen und Fahrrad fahren | BeatYesterday

Описание: Faul wird Fit! Bei #BeatYesterday trainiert Fitnesscoach Gino Singh unsere Couch Potato Etienne Gardé. In 12 Wochen das Leben verändern? Das geht. Mit mehr Sport, mehr Bewegung im Alltag und einer gesünderen Ernährung. Mit dem Fahrrad zur Arbeit, Gemüse statt Junk Food und jeden Morgen mobilisieren - das steht ab jetzt auf der Tagesordnung. Schafft Eddy es oder verlässt ihn am Ende die Motivation? Hat er seine Schrittziele erreicht? Und hat er Routine bei seinen Workouts?

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